Kepada RAIhaNA dan DiriKu

Semalam zi bace blog Rai,nk diet kn,hahahah,intention tu zi dri dulu ada,tp slow je hasilnya,hope so boleh jumpe kamu la RAi da lame tk Jumpe kn...

Dibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan yang berlebihan dan kempiskan perut.


1. Air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda. Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.


2. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.


3. Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.


4. Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu


5. Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut :

Ambil 5cm halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.
Tumbuk kesemua sehingga lumat.
Perahkan air Limau Nipis.
Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

6. Mengurangkan buncit - Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya. Kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.


7. Mengempiskan Perut - Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.


8. Kempiskan Perut Anda - Nak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.

Kain SEndIRi KoyaK

KEnapa Kiter sibuk2 nk ckp pasal org lain yerk....sedangkan kiter sendiri pun teruk kan perangai.Sem ni,zi da dgr mcm2 ceriter buruk pasal zi ..org kn suka ckp bnda buruk,bnda baik yg kiter buat,org takkn ckp,mcm tu la org MELAYU kn,(zi pun Melayu),start dri zi ......dia da buat ceriter buruk,org lain yg dengar yg tk tau ape2 pun ,msti akn terpengaruh kn,tau la awk tu........tp jgn pikir nk conquer semua orang,

Kepada cik.......dgr sini,saya da byk dgr citer awak ckp buruk pasal zi,zi sabar je,tp kali ni zi dgr lg,cik........awak tau tak mulut zi masin tau,kalau cik.......tak hentikan perangai buruk suka mengata pasal zi,(die ni tk puas hati pasal kisah lalu),zi takkn saman awk,tp zi akn doa supaya awak repeat paper,nk ke???


zI TAKKN WAT CMTUE,TP TAHUKAH CIK........yg doa orang teraniaya tu makbul @ dimakbulkan ALLAh,do you realize that?zi nk share satu benda yg zi kesalkan sampai skrg,masa zi break ngn ex bf zi,zi sakit hati sebab dia citer bnda buruk pasal zi yg ntah mana dia dpt,padahal zi tk buat,zi siang mlm doa,supaya adik beradik permpuan dia jatuh sakit,and one week after that kakak dia masuk ICU coz jangkitan kuman kat paru2,zi tau pun dri kwn dia,zi rasa bersalah sgt,mungkin kebetulan @suratan,tp mungkin juga ada kaitan ngn doa zi,tak baik kn doakan musibah buruk pd org,since here,zi mmg tkut sgt nk ckp bnda buruk or doa2 buruk pd org,ni bkn nk tkutkan cik....tp sekadar nk share something,

Jgn nk sibuk ckp pasal org lain,kalau kiter sndiri pun perangai mcm.......

This is my blog,zi boleh tulis ape jer yg zi suka kn,kalau nk bace,u are welcome,tp kalau sakit hati jgn view ok..korang pnh ke rasa apa zi rasa skrg nie.??mesti bengang kn.ok,da la,tak baik kn kiter ckp bnda2 cmni pg2 jumaat nie,ape2 pun,,zi tk sabar2 nk final!!!!!!!

BelUm SelesAi Lg

uHhhhh...semalaman zi tak tido.Wat report IM.hri ni present.mmg penat sgt2.padanla muka kn,wat keje last minute .ni la jadinya....hbis bnda ni,byk keje lain yg menanti .ada test 2nd test.takut sgt ,sem ni tak mcm last sem,sem lepas zi byk study,sem ni byk wat keje,betul la senior dulu ckp course ni byk keje,apa nk wat,pasrah je la kan.rasa da lama k balik rumah,rindu sgt kat family zi,,,teramat sgt,

Pg td zi print semua keje2 ni kul 9 stengah,pergh,kelas kul 10pg,kesian rommateku,tk pasal2 tlg gosokkan baju aku^^...nanti akak belanja kau yer,:)..

im PReSSure;(:(

IM TIRED+sLEEPY+hOMEsICK+boREd=goINg tO scOLd SOmeONE....iM haPPY hE alWaYS be My siDE wHENeVER i NEED HIm.....


Test BerlAmbaK2
RepOrt BEL Tak SIap LG
Report CHannEL tk SIap Lg
Ctu(bosanNNNNNNNNN...Lum Wat Lg)
im Going to eat more VitAmin...
I'm ExciteD to Sit FOr MY fINAL
I wAnT to FInish MystuDY A.S.A.P
FiniSH

SeMALU SEpeRTI WaniTA???WaniTA seperTi SemALu??

ZI tertarik pada satu ceritera yg mengaitkan pohon semalu ngn wanita.Zi ingat lg dulu masa zaman sekolah,zi tk suka g PJK,sebab kdg2 tukang kebun kat sekolah zi tk ptong rumput,SO rumput tu da pjng+semalu,nanti akibatnya melekat kat seluar...i hate it.

Tp tk sangka pula semalu tu boleh diibaratkn seperti Kaum wanita.


-Pohon semalu akan kuncup apabila disentuh.Ini diibaratkan bahawa wanita perlu mempunyai perasaan malu(yg pada tempatla)

-Pohon semalu mempunyai duri yg ajam untuk mempertahahnkn dirinya.SAkit tue kalau kena.Oleh itu,wanita perlu tahu mempertahankan diri dan maruah sebagai seorang wanita muslim

-Semalu juga mempunyai akar tunjang yang sgt kuat dan mencegkam bumi.Ini bermakna wanita solehah hendaklah mempunyai keterikatan yg sgt kuat dgn ALLAH

-Semalu akan kuncup semula dengan sendirinya apabila senja menjelang.Oleh itu,para wanita sekalian,kembalilah ke rumah apabila waktu semakin senja,Jgn tgh2 azan ,kiter masih lg kat pasar malam....



AMbillah pengajaran dari semalu,walaupun ia hanya sepohon tumbuhan yg kecil.jgn jd mcm lalang,kejap2 da tumbuh,tinggi lalang tu nk pulak sama mcm kiter kn,,,

KASiHnYA ALLAH KPD wANIta

''KASIHNYA ALLAH kepada wanita!",itulah kata-kata yg paling mudah digunakan untuk menggambarkan "layanan" istimewa terhadap wanita dalam Islam.Sesungguhnya,tidak akan ada mana2 ajaran,ideologi,atau agama lain yg dpt melayan wanita dengan sebegitu baik seperti mana Islam melayan wanitanya

namun Ramai wanita yg tidak memahami hal ini.Mereka cukup takut dan gerun dengan kesemua amalan atau larangan yg dianggap sgt menindas wanita.Walhal kalau dikaji setiap satu amalan atau larangan itu mudah sahaja untuk melihat hikmah dan kebaikan kepada kaum wanita itu sendiri.

Allah sebenarnya sgt kasih kepada wanita dan memuliakn kaum wanita."Syurga di telpak kaki ibu",Apakah wanita tidak merasa mulia dgn hadis ini?Sesorang yang faham tentu akan memandang mulia,menghormati,membela,serta berlumba-lumba untuk berkhidmat dan menghambakan diri kepada ibunya.Tidakkah beruntung menjadi seorang ibu didilam Islam?

Dalam tubuh wanita ada satu bahagian yang diberi nama yang begitu mulia iaitu RAHIM.RAHIM inilah yg merupakan pernghubung kepada makhluk.Didalam rahimlah,wanita menjaa ciptan ALLAH dan memberi mkn kepada apa yg ALLAH ciptakn.

Kaum wanita sepatutunya merasa sgt malu kepad ALLAH kerana pernghargaan yg begitu tinggi kepada mereka.Siapa boleh nafikan kepentingan rahim kepada kewujudan manusia???.Anugerah RAHIM kepada wanita sudah cukup untuk membuktikan akan kemuliaan wanita di sisi ALLAH

even zi belum menjadi seorg ibu dan merasa nikmat tersebut,tp zi sedar bahawa betapa ALLAH memuliakn kaum wanita.Kite seharusnya menghargai dan menjaga maruah kiter seeloknya....(moga2 satu hari nanti zi akn jd wanita dan isteri solehah:)Melihat kesusahan mak zi pun sudah cukup membuktikn tgn seorang ibu mampu menggoncang dunia.......

BehAVE YourSElf

Lepas hbis solat maghrib semalam,as usual bace yasin,then tibe2 rase mcm nk post je doa awal sambut tahun hijriah nie,wlaupun da terlmbt,yg pting at least kiter wat dr mereka yg tk wat langsung kn



DOA AKHIR TAHUN HIJRAH



Allah SWT berselawat ke atas penghulu kami Muhammad SAW, ahli keluarga dan sahabat-sahabat baginda dan kesejahteraan ke atas mereka.
Wahai Tuhan, apa yang telah aku lakukan dalam tahun ini daripada perkara-perkara yang Engkau tegah daripada aku melakukannya dan aku belum bertaubat daripadanya. Sedangkan Engkau tidak redha dan tidak melupakannya. Dan aku telah melakukannya di dalam keadaan di mana Engkau berupaya untuk menghukumku, tetapi Engkau mengilhamkanku dengan taubat selepas keberanianku melakukan dosa-dosa itu semuanya. Sesungguhnya aku memohon keampunanMu, maka ampunilah aku. Dan tidaklah aku melakukan yang demikian daripada apa yang Engkau redhainya dan Engkau menjanjikanku dengan pahala atas yang sedemikian itu. Maka aku memohon kepadaMu.
Wahai Tuhan! Wahai yang Maha Pemurah! Wahai Yang Maha Agung dan wahai Yang Maha Mulia agar Engkau menerima taubat itu dariku dan janganlah Engkau menghampakan harapanku kepadaMu Wahai Yang Maha Pemurah. Dan Allah berselawat ke atas penghulu kami Muhammad, ke atas ahli keluarga dan sahabat-sahabatnya dan mengurniakan kesejahteraan ke atas mereka.
.

DOA AWAL TAHUN HIJRAH
Allah SWT berselawat ke atas penghulu kami Muhammad SAW, ahli keluarga dan sahabat-sahabat baginda dan kesejahteraan ke atas mereka.
Wahai Tuhan, Engkaulah yang kekal abadi, yang qadim. yang awal dan ke atas kelebihanMu yang besar dan kemurahanMu yang melimpah dan ini adalah tahun baru yang telah muncul di hadapan kami. Kami memohon pemeliharaan dariMu di sepanjang tahun ini dari syaitan dan pembantu-pembantunya dan tentera-tenteranya dan juga pertolongan terhadap diri yang diperintahkan melakukan kejahatan dan usaha yang mendekatkanku kepadaMu Wahai Tuhan Yang Maha Agung dan Maha Mulia.
Wahai Tuhan Yang Maha pengasih dari mereka yang mengasihi dan Allah berselawat ke atas penghulu kami Muhammad. Nabi yang ummi dan ke atas ahli keluarga dan sahabat-sahabatnya dan kesejahteraan ke atas mereka.

SPm 2008

First of all,i would like to congrate my si s,eve dpt 5 A pun,tu agak proud la too say,tp adik zi tk dptla nk challenge zi mase result spm dulu kn

Tahniah kat bekas sekolah - SMK Tun Perak, keputusan SPM agak baik(ni sekolahku Dulu) ,Jasin ,Melaka ). Tahniah kepada Pengetua, Guru dan pelajar serta PIBG & Alumni. .
.
Tp it was so surprised bile dpt tau yg ade dpt 20 A,my god dik,cmne awk belaja,yg kat sini ada 7 Paper pun rasa cam da hmpir lemas,Tkpela,rezeki masing2 kn
.
Keputusan dah keluar, nama yang terrrrrbaik...
.
So nak ucap tahniah sekali lagi kat pelajar Maahad Muhammadi Perempuan di Kelantan, Adik Nik Nor Madihah Nik Mohamad Kamal yang mendapat 20A (19A1, 1A2) dipercayai pelajar terbaik SPM 2008 peringkat kebangsaan. Anak nelayan dari Pengkalan Chepa.

SelipaaaRKU SyG..................

Bengangnya akuuuuuuuu.....pas habis kelas Pd td,aku dgn jayanya dan happynye jalan la balik ngn ayu ngn yana,best2 citer ngn ngumpat2,tibe 2 aku rasa alamak,apehal kaki aku rasa melekat je,tgk2 kasut aku tercabut,


aku="memang aku da bengang la...."
tgk kasut tue rasa cam nk
baling je kat jalan".....
yana da gelak2
ayu="ala...jalan je zie,seret jer"
aku= "bykla kau,da mcm org tk betul je "

Aku da tak de idea,ambik pin tdung aku,pg la lekatkan,haaaaaaaa,,,da ok,jalanla.Tibe2 dia wat hal lg,aku da rasa mcm nk baling jer,tp syg ,kasut tue ada kenangan,,,,uhukkkk....ayu mula citer pasal pakwe dia wat aksi 2 gimik ngn gaya sakit kaki la,kasutt tercabut la,terhiburla gak aku,tp kepala pikir cmne nie,,,,tibe2,die wat hal lg,nasib baik nie da kat benteng ........akuda bengang,ngn selamba nyer,aku ambik kasut tue,aku simpan(syg tue)terus je jln kaki ayam,muka nk kira tebal tk yah ckp la.pak guard boleh tegur aku ckp nape dik,kasur putus ,aku senyum je,dia boleh ckp aku seorang yg tabah ,eh jalan ngn jayanya,Ye la pacik,dlm hati ni Allah je tu.Rasa nk nangis jer,balik2 je bilik.....aku citer kat roomate aku,die bantai gelak sakan,rupanya kasut die pun putus kat admin....hhaaaaaaaaaaaaaaa aku lg bantai gelak,apala nasib malang kitorg roommate nie,Nasib baikla cik abg ku tkda kat sini.klau ada boleh aku pkai kasut dia,,,,dia balik jalan kaki,ngeeeeeeeeeeeee......kitorg roommate ambik kasut malang tue terus simpan bwh katil2,syg tue nk buang ,bak kata rommate da sentimental value...... korang pun mesti ade kenangan kasut putus kn,agak2 putus kat tempat rmai org,korg jalan je la wa selmba,ckp kat semua org terapi tapak kaki ok,

Suami=teRKEsima...LEMah kE AKu????

Seorang suami yang ingin berkahwin lagi menulis sebuah puisi kepada isteri pertamanya sebagai tanda meminta izin. Tersenyum saya membaca puisi yang ditulis oleh sang suami kemudian dibalas oleh sang isteri dengan puisi juga....hehehe... Agaknya jika saya atau anda (perempuan) mendapat puisi yang sebegini dari suami masing-masing, boleh tak tersenyum?

***Ini puisi dari sang suami

Isteriku ,jika engkau bumi,akulah matahari..

aku akan menyinari mukerana engkau mengharapkan sinaran dari ku.

.ingatlah bahtera yang kita layari,begitu penuh riak gelombang..

aku pasti akan tetap menyinari bumi,

hingga kadang-kadang bumi terasa akan silauan ku...

lantas aku ingat satu halbahawa Tuhan mencipta mataharibukan hanya untuk bumi semata

...malah ada planet lainyang juga mengharapkan sinaranku...

Lalu......

relakanlah aku menyinari planet lain,

menyampaikan faedah adanya aku,

kerana sudah takdir Ilahisinaranku ini diperlukan di planet lain juga..

.*** Ini balasan puisi dari sang isteri***

Suamiku,andai kau memang mentari,

sang surya yang memberi cahaya,a

ku merelakan engkau berikan sinaranmu kepada segala planetyang telah TUHAN ciptakan

kerana mereka juga seperti akuperlukan cahayamudan....

akupun juga tidak akan merasakekurangan dengan sinaran mu...

AKAN TETAPIIIIIIII. .

bila kau hanya sejengkal lilinyang berkekuatan 5 watt sahaja,

jangan lah bermimpi untuk menyinari planet lain!!

!kerana bilik tidur kita yang kecil punbelum mampu kau terangi.

lihatlah diri mu pada cermin kacadi sudut kamar kita,

di tengah remang-remang pancaran cahaya muyang telah aku mengerti...

cuba lihat siapa dirimu...

MATAHARI atau lilin ?

atau jangan-jangancuma mancis saja!!!!!please lah....!!!jangan la nak berangan!!




p/S:NK Buka CAWANGAN baru tue,tgk2 la dulu 'MAMPU' ke.........;0,;)email above had been forwarded to me

ZAmAn SEkOLAh Vs LiFE CAmpUS

Baru je lepas bace magazine,tibe2 ternampak column mmori zaman sekolah.rindu pulak nk bercerita zaman sekolah,Betul org ckp,zaman sekolah adalah zaman yg amat menyeronokkn.Zi masih ingat lg dulu zi ada kwn baik,nama dia syahirah @kak tam:),jgn tnya aku kenapa nama dia kak tam,Rai,aku rasa ko tau kenapa kn........hahahah.Kwn 2 budak laki pulak ada syahril@squirrel(rai ,ko bg nama nie),shuib.........and byk lg la.Bile masuk darjah 2 tue,ada sorg budak bru masul,aku ngn kak tam memang seriously tk suka budak nie,nama dia raihana(rai,sori aku bersikap jujur)tkpe kn?:),,,sebab masa tue kitorg rasa terancam,Yela ,tibe2 ada org yg bajet lg cun dri kami,mestila kitorg rasa tergugat....hahahah

Zaman sekolah dulu(SEK KEB BTG MELAKA).....memang kenangan terindah,Zi suka duduk situ,dulu zi duduk berek polis,depan tue mcm ada bukit,seronokla,tiap2 petang main basikal ngn si syahril tue,padahal aku sorg je budak pmpuan,serious,memang lasak.

Tp memang giler masa sesi sekolah petangla,zi+kak tam+rai+saliza selalu je mkn same2,and yg paling best si rai ni suka betul menyakat bdk laki terutama si syahril,rasanya puasla kau kn rai lari keliling sekolah tue ngn syahrl,main kejar2.Setelah bertahun berlalu,hr nie korang semua sesungguhya zi amat merindui zaman kiter sekolah dulu.Byk kenangan terindah,pg SUKOM 1998,zi join nasyid,muhadasah ngn si rai tue,hahaha mcm la kitorg pndai sgt ckp arab,hampeh tul,

Paling best bile ingat balik cikgu mansor(ajar math)anak dia hndsome woooo ,zi ngn Rai selalu je gelakkn cikgu nie,die tulis kkat papn hitam,jap2 kang tau2 je belakang punggung suar dia penuh ngn habuk chalk tue,korg agak2 apa jd?hahahah,die suke korek bijih timah kat punggung dia(erti kata lain "punggung dia gatal,so die suka garuk2 kot)maaf cikgu,saya terkurang ajar......tp saya syg cikgu dan ank cikgu,hahahha,,,,,giler jahat.

Dulu zi boleh dikatakn agak giler kuasa gak la,zi jd penolong ketua pengawwas kepada rai,eisehh man...............die mestilah jd head prefect,ngn bangganya la klau kau bace enty aku nie rai,masa ni kami dgn bangganya menconcer sekolah dgn jayanya la.TP masa darjah 6 tue,i had moved to ather area,then terpaksa la tinggalkan kwn2,Cintaku tertinggal di sekolah lama ku,.........really i really miss u all .............................

p/s:zi ada upload gmbr,tp gmbr tk ley view,next entry mest bg korang tgk gmbr zi zmn skolah dulu

KALauLA akU.......

'kalaula aku buat assignment ni awal2,mesti tk kelam kabut"
"Kalaula aku dpt kahwin ngn dia ni,indahnya hidup aku kn....
"kAlaula aku cepat sikit td,mesti bos aku tk mrh dtg lmbt ...ish'
''kalaula aku ni dpt jd cantik/handsome mcm dia,mesti rmai suka aku"



"Kalau kalau".......,entry ni ditulis tatkala zi mengeluh,"kalaula aku dpt jd mcm dia,takla aku perlu susah2 cmnie...ai..zi berkata kalau la aku dpt jd anak Raja ke,mesti aku hidup senang,semua dpt...Tibe2 terdetik pulak,kenapala mesti menyesali apa yang kita dikurniakan sekarang kan.Zi menyesali kata2 td,Dikurniakan kehidupan yg sempurna dgn kasih sayang mak dan abah adalah aset yg tak ternilai.Ramai di antara kita yang seringkali megeluh jikalau sesuatu yg berlaku tidak memuaskan hati kita.Terdengar2 juga keluhan dri kwn2 yang mngeluh kalau mereka menyesali apa yg berlaku


berkongsi pengalaman dr sekitar pandanagan zi setakat ni,ada di antara kwn 2 yg mengeluh dgn berkata "kalau la aku bace buku byk2,mesti aku dpt jawab dgn baik","Kalaula aku bace tajuk ni td,mesti confirm aku dpt score(sebab lepas test,tk puas hati tjuk yg tk difocus masuk dlm test pulak)

Perlukah kiter mengeluh dgn apa yg telah berlaku,Zi sendiri akui,kdg2 mengeluh sendiri,Dan keluhan yg paling dikatakan ialah,"kalaula aku ni anak raja,kn best",tibe2 mak zi akan ckp"hidup tu cubala bersyukur,jgn nk menyesal,rmai lg org lain yg bernasib lg malang dri akak".......hmmm,aku tersenyum kelat.Bukan apa,kiter ni sebgai manusia yg lemah selalu sahaja tiak puas hati dgn apa yg berlaku kn

Jd,perlukah "kalau aku........"dlm kehidupan kiter,zi sekadar berkongsi pendapat,Jikalau apa yg dikesalkan uti boleh diubah pada masa akan dtg,berusahalah untuk berubah cth:kalau dtg lewat ke kelas/pejabat.Keesokan hrinya kita dtgla awal.Itu semua boleh diubah kn,Tp bgaimana pula dgn keadaan yg tidak boleh diubah?cth:kalaula aku cepat sikit waktu tue,mesti aku sempat jumpa arwah nenek,zi sendiri mengalami peristiwa ni,Sewaktu arwah enek menghembuskan nafas terakhir,zi tgh final sem diploma.Zi lewat beberapa jam,tau2 je arwah nenek da meninggal.

2 keadaan yg berbeza,tp zi hanya mampu berkata:Kalau la aku cepat hbis final,msti aku dpt tgk nenek.Tp...............semua da berlaku,Jgnla kiter menyesali setiap apa yg berlaku di atas diri kiter,Kite hendakla sentiasa berfikiran positif.....jgn menyesali qada' dan qadar Alah..Tp sebagai manusia biasa,kiter hendakla sentiasa berubah dan mempertingkat attitude kita ....Ayat hanyalah" kalaula aku " hnya akan membuatkan kiter menyesali kehidupan semalam dan membuat kiter menjadi lemah pd keesokkn harinya.....